有點緊張
有點緊張
“行,林暉聽你的,可是我還是很緊張呀!”
“那你吸氣,呼氣試試?!?
林暉每次緊張的時候,以前總是會不停的抽煙,但是要當(dāng)一名合格的國家運動員就不可以吸煙,加上吸煙有害健康,他就開始用深呼吸來緩解緊張的氛圍,沒想到現(xiàn)在他也是師傅,可以教建華了。
“真的好多了!”
“以后緊張了你就深呼吸試試,特別管用,百試百靈?!?
深呼吸還是以前小魚兒教他的,每次緊張他就會抱著頭低著腦袋,有了小魚兒以后,他慢慢的改掉了這個壞習(xí)慣。
只要他輕輕的深呼吸,隨著節(jié)奏吸氣呼氣,他就會心情平靜很多。