下午,紅花武館的所有武術(shù)教練集合,其實就是一百名紅花軍。
聽說少主要教她們新的東西,一個個都很是興奮。
她們之所以有如今的成就,全是李辰安的恩賜,若不是李辰安給她們藥浴,提升實力,她們怎么可能在這么短時間達(dá)到宗師境武者。
少主,人都來齊了。裴宵紅說道。
李辰安輕輕點頭,望著前方站得筆直的一百名紅花軍,上午剛剛見過的關(guān)蘭也赫然在內(nèi)。
你們應(yīng)該也聽說了,今天召集你們過來,是要教你們一些新的東西。
你們雖然是宗師武者,但沒有絕技在身,戰(zhàn)斗毫無章法。
記住一點,我今天教你們的東西不能外傳,紅花武館普通學(xué)員不能教,只有通過嚴(yán)格考核進(jìn)入紅花會的成員你們才可以教。李辰安神色認(rèn)真說道。
都聽明白了嗎李辰安沉聲道。
明白！紅花軍一百人齊聲嬌喝。
好了,接下來好好聽,好好學(xué)。
我教你們的是一套煉體術(shù),名為《九靈煉體術(shù)》,雖然說是煉體術(shù),但其實也是拳法,也是搏擊術(shù),可以運(yùn)用在戰(zhàn)斗之中。
李辰安朗聲說道,在場眾人都能清楚聽見,每個人都在認(rèn)真聽著,包括裴宵紅。
《九靈煉體術(shù)》,其九靈分別為玉兔、飛燕、白狐、靈貓、羽蝶、麋鹿、人魚、青蛇、彩鳳。
九種動物,稱為九靈,《九靈煉體術(shù)》就是根據(jù)這九種動物創(chuàng)造出來的。每種動物九個動作,九九八十一,一共八十一個動作。
今天先教你們《九靈煉體術(shù)》的玉兔篇！
仔細(xì)看好我接下來的動作！
李辰安擺出《九靈煉體術(shù)》玉兔篇的第一個動作。
雙腳并攏,腳尖微微向外張開,身體重心均勻分布在兩腳之間。膝蓋微微彎曲,肩膀放松,背部挺直,胸部微微挺出……
最后是頭部微微抬起,下巴微收。
動作看起來有些不倫不類,甚至有些滑稽。
但是沒人敢笑話,也不認(rèn)為李辰安是在玩。
紅花軍眾人,連忙按照李辰安擺出的動作進(jìn)行模仿,裴宵紅也是。
她們看李辰安擺出這樣一個動作很輕松,可當(dāng)自己嘗試之后,才知道這有多難。
不得動用真氣,先堅持十分鐘！李辰安說道。
可是不到一分鐘時間,紅花軍眾人就有些堅持不住了,感覺渾身酸疼不已。
這還是動作不太標(biāo)準(zhǔn)的情況下。
李辰安一一糾正她們的動作,使之標(biāo)準(zhǔn)。
裴宵紅做出這個動作是最輕松的,但她在堅持了五分鐘之后,也感覺到身體酸痛。
煉體術(shù),最重要的就是煉體,別看動作簡單,其實一點不簡單。
所有人的在咬牙堅持,這是第一個動作就如此,后面可是還有八十個動作。
李辰安在山上修煉的時候,師尊一開始也是讓他練這套動作,等他熟練掌握這套動作之后,師尊才真正開始教他修煉。
這套煉體術(shù),相當(dāng)于打基礎(chǔ)。
即便是現(xiàn)在,李辰安也會時不時練一下這套煉體術(shù)。
事實上,熟練掌握《九靈煉體術(shù)》之后,在不動用真氣的情況下,單憑力量都足矣擊敗大宗師武者。
十分鐘后,紅花軍眾人停下動作,一個個累得跟虛脫一樣,癱坐在地上,身上的練功服被汗水濕透。
怎么這就不行了！那后面的我不教了李辰安的聲音響起。
他掃視著癱坐在地上的紅花軍眾人。
關(guān)蘭站起身來,眼神堅定,說道：請少主繼續(xù)教我們,我們能堅持?。?
可能嫌礙事,說完直接脫掉身上汗?jié)竦木毠Ψ?里面穿著背心和緊身褲,身材玲瓏。
紅花軍的其余人也紛紛起身,并且同樣脫掉身上的練功服,大部分都是背心和緊身褲,有些直接就穿著內(nèi)衣。
李辰安輕輕點頭,紅花軍還是有毅力的,她們可是承受過藥浴痛苦的。
繼續(xù)教下一個動作。
一直到晚上,李辰安將《九靈煉體術(shù)》玉兔篇的九個動作全部教完,并且糾正她們擺出標(biāo)準(zhǔn)動作。
今天先教到這里,有空我會繼續(xù)教你們《九靈煉體術(shù)》剩下的內(nèi)容,今天教你們的一定要好好練習(xí),每個動作要堅持一個小時以上,才算合格。李辰安看向紅花會眾女說道。
少主,我們一定好好練習(xí)！
辛苦,少主了！
謝謝少主！
……
紅花軍眾女,七嘴八舌的答應(yīng)著。
行,都散了吧！
李辰安話語落下,紅花軍眾女嘩啦啦的直接朝著武館的淋浴間而去,出了一身汗,必須洗洗。
武館的淋浴間很大,可也無法同時容納一百人,紅花軍眾女三三兩兩擠在一起,傳來一陣陣嬉鬧之聲。
被聲音吸引,李辰安腦海中,不由浮現(xiàn)里面的景色。
第二天紅花軍眾人就會發(fā)現(xiàn),自己身體似乎變得輕盈了很多,力量也有所增強(qiáng),這些變化,都是因為練習(xí)了《九靈煉體術(shù)》。
少主,你要沐浴嗎
裴宵紅也是一直在旁邊跟著練習(xí)《九靈煉體術(shù)》,她身上同樣香汗淋漓。
不用。李辰安搖搖頭,他根本沒有出汗,這點運(yùn)動量對他來說簡直九牛一毛。
少主,跟我來！
但是裴宵紅還是拉起他的手臂。
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