對(duì)了,一樓有間健身房,你回頭去適應(yīng)一下。

敬時(shí)珍站起身,說道：你打通小周天之后,體內(nèi)會(huì)慢慢滋生出真氣,力量可能要比以往大一些。

師父,我沒感覺到啊。

蘇小凡搖了搖頭,他剛才去洗澡什么的,并沒感覺身上有什么變化。

沒聽到我說嘛,是慢慢滋生出來的。

敬時(shí)珍抬腳往一樓走去,口中說道：記住啊,我這的東西可都不便宜,損壞了要賠的。

至于嗎

蘇小凡嘴上嘀咕了一句,用手按住了椅子的扶手站了起來。

咔嚓！

走到樓梯口的敬時(shí)珍回過頭來,那圈椅是我六十萬拍來的,你看著辦吧。

老師,沒壞！

修復(fù)值：56點(diǎn)！

民國紅木圈椅,可修復(fù),需扣除修復(fù)值1點(diǎn),是否修復(fù)

修復(fù)！

蘇小凡幾乎在開口說話的同時(shí),就下了修復(fù)的命令。

剩余修復(fù)值：55點(diǎn)！

咦還真是沒壞難道你小子把地板踩壞了

敬時(shí)珍返過身來,上上下下的檢查了下那把圈椅,果然沒有發(fā)現(xiàn)損壞的地方。

老師,我的力量怎么大了那么多

蘇小凡站在原地有點(diǎn)不敢動(dòng)了,他剛才壓根就沒怎么用力,居然能將向來以堅(jiān)硬著稱的紅木椅背給壓斷,這也太不可思議了。

等你打通大周天的經(jīng)脈,力量會(huì)是現(xiàn)在的十倍。

敬時(shí)珍擺了擺手,下樓的時(shí)候小心一點(diǎn),我包樓梯用的木材很貴的。

超人

蘇小凡腦海中冒出了個(gè)問號(hào)。

不過他走路的時(shí)候真的存了幾分小心,抬腳都是輕抬輕放,生怕踩壞了地板。

有錢人,狗大戶！

來到一樓的健身房,推開門之后,蘇小凡忍不住腹誹了一句。

以前和剛哥在一起的時(shí)候,蘇小凡跟著他去辦過一張健身房的年卡。

那會(huì)的蘇小凡可請(qǐng)不起教練,都是自己瞎練,不過對(duì)健身房的器械都很熟悉。

而眼前健身房里的健身器械,比之他去過的健身房也是不遑多讓,全都是專業(yè)級(jí)別的。

看看臥推有多少

蘇小凡來到杠鈴處,將兩個(gè)五十斤的杠鈴片放到了杠鈴桿的兩邊。

以前蘇小凡臥推杠鈴,大概能推動(dòng)六十公斤,這已經(jīng)和他的體重差不多了,在普通人里面算是身體比較好的。

而這次蘇小凡直接放上了一百公斤,加上杠鈴桿的二十公斤,已然是一百二十公斤的重量了。

嗯這么輕

讓蘇小凡有些意外的是,他平躺下之后,很輕松的就將一百二十公斤的杠鈴?fù)屏似饋?

再加一百公斤。sm.5Αtxt.

蘇小凡起身又放了兩片五十公斤的杠鈴片,算上杠鈴桿的重量,已經(jīng)是二百二十公斤了。

還是輕

躺下去一試,蘇小凡感覺還是很輕松,一口氣平推了十個(gè),他連大氣都沒喘一下。

每次放一百公斤,蘇小凡又接連放了兩次。

總重量達(dá)到四百二十公斤的時(shí)候,蘇小凡這才感覺到了壓力。

做了一組平推,蘇小凡覺得和自己做六十公斤之后的狀態(tài)差不多。

按照以前在健身房訓(xùn)練的節(jié)奏,蘇小凡做了六組,身上這才出了汗。

現(xiàn)在這是啥水平嗎

蘇小凡記得,他去過的那個(gè)健身房有個(gè)教練,能臥推起一百四十公斤,就牛逼的不行了,自己這可是他的三倍。

臥槽,世界紀(jì)錄才四百五十五公斤??！

蘇小凡拿出手機(jī)查了一下,這一看,臉上忍不住露出興奮的笑容。

四百二十公斤并不是蘇小凡的極限力量,他覺得自己應(yīng)該能推起六百公斤左右。

當(dāng)然,只是能推起來,但想要用那個(gè)重量做訓(xùn)練肯定是不行的。

打通大周天經(jīng)脈,力量是現(xiàn)在的十倍

蘇小凡想到敬叔的話,不由把自己都嚇了一跳,那豈不是能推起五六噸重的物體

低調(diào),還是要低調(diào)。

蘇小凡知道,在修習(xí)了功法之后,自己的生活,或許會(huì)發(fā)生很大的變化。

現(xiàn)在要做的,是要先適應(yīng)自身的力量。

蘇小凡從杠鈴到啞鈴,逐一將訓(xùn)練力量的器械上手了一遍。

找到自己的力量極限之后,蘇小凡認(rèn)真的訓(xùn)練了起來,將每個(gè)部位的肌肉都練到酸痛為止。

蘇小凡以前訓(xùn)練過,他知道只有肌肉產(chǎn)生反應(yīng),才能達(dá)到訓(xùn)練效果。