心無旁騖，精神集中。

舌頂下顎，氣沉丹田。

吸氣。

將氣下沉到會陰。

嘗試將氣分成兩股，左邊兒一股，右邊兒一股，沿著雙腿下放至足心涌泉穴周圍。

結(jié)果還沒到小腿，明顯感覺那股隱隱約約的氣散了。

我馬上重來。

大概嘗試了十幾次，終于感覺到了一次。

在將到達足心的氣，沿著小腿和大腿外側(cè)回到會陰，在提杠，不走后背，將氣感沿著督脈過三關(guān)上行，試著匯聚于頭頂百會之處。

這時明顯感覺到了不適。

胸口中間那塊兒凸出來的骨頭周圍有刺痛感。

是一種緩慢增強型的刺痛感覺。

我仍舊保持盤腿姿勢，用意志力強行抵抗。

到達頭頂百會穴周圍，那股氣感非常微弱了，我甚至不確定是否還存在。

我緊閉嘴巴，努力的想將那隱約的氣感順著雙側(cè)耳朵下來，最后再匯聚于舌下。

可就在這時！

我竟無法控制自己的下半身。

我低頭，呆呆望著。

二十多的大男人，竟然尿床了。

就是像幾歲的小孩兒一樣尿床了，而且是在完全沒有感覺的情況下發(fā)生的。

這種情況之前從沒碰到過。

我被嚇到了，不敢在練了，連忙穿上拖鞋扯下了床單。a