杰哥嘆了聲，走過來跟我說：“這妮子從小到大很單純，有什么心思全寫在了臉上?！?

“你耐力可以，但整體身體素質(zhì)，尤其腰和腿的爆發(fā)力跟不上啊，所以在動(dòng)作轉(zhuǎn)換的時(shí)候慢了半秒，以后記得加強(qiáng)鍛煉?！?

我皺眉道：“我不這么認(rèn)為，當(dāng)初教我這套步法的師傅都七老八十了，他那么大歲數(shù)了還有什么爆發(fā)力，可他一樣運(yùn)用的很好?！?

杰哥搖頭：“人那靠的是經(jīng)驗(yàn)和判斷，你學(xué)不來，你能做的就是磨煉自己身體，俗話說好馬配好鞍，二者缺一不可?！?

想了想確實(shí)有道理，我點(diǎn)頭說受教了。

隨后他指著旁邊的一臺(tái)跑步機(jī)，讓我上去跑跑看。

我不明所以，照他的話跑了一會(huì)兒，很輕松。

他突然說：“你橫著跑試試?！?

“橫著跑？”

我一時(shí)間沒聽懂。

“對(duì)，就是側(cè)過來身子，橫向跑，腳下用你剛剛那種步法的發(fā)力方式。”

我納悶，心想那他娘不成螃蟹了？有誰能在跑步機(jī)上橫著跑的。

于是我說那肯定不行啊，會(huì)摔的。

他堅(jiān)持讓我試試看。

我拗不過，便將速度調(diào)慢，慢慢將身子橫了過來。

“唉？”

我腳下用八步趕蟬的發(fā)力和收力技巧，竟然真的沒有摔下來。

突然，他猛的擰了一圈速度按鈕。

我瞬間也跟著加速。

這時(shí)大小姐脖子上搭著毛巾，雙手捧著一杯飲料走了過來，當(dāng)看到這一幕，她原地楞了兩秒，噗的將嘴里飲料全噴了出來。_k